ぬこ日和/幸せ脳研究所

自分のことは自分で幸せにできます!

幸せ脳を忘れると


だいぶお久しぶりになってしまいました。
仕事始めたら時間がなくて


先週は余裕もなくなりました..



幸せ脳にするにはまだまだ意識が必要で
潜在意識にするにはほど遠いようです...



幸せ脳を忘れると
イライラもしちゃうし積もってきて
家族に当たってしまうこともしばしば..



なるべくゆっくりして
ちゃんと幸せ脳を考えられる時間をつくりたいな。と思いました。



しかし、仕事をしていて
いいことももちろんあります。


忘れていた「おしゃれ」を思い出したり、
主婦以外のひとと話すだけで考え方も広がり
自分の引き出しがまた増えていくように感じます。



そして
今の自分を認めてくれるひとが増えた気がします。
「気がする」というのは


本当は昔からこのひとたちはわたしのことを
「認めてくれている」のです。
(前職のひとがわたしにお手伝いをお願いしてきてくれたので
知り合いがたくさんいる職場です)
だけど、わたしの自己肯定感が低いゆえにそれを感じられずにいた。
そのせいでわたしは「認められていない」と「勝手に」勘違いして
落ち込んでいただけなのです。
ちゃんと認めてくれていた。それだけのこと。
なので、今にはじまったことではない。
ということ。


この「認められている」ということのい気づけたのも
仕事をはじめてよかったと思います。




お手伝いなのであと、1日しかないけど
頑張ってこようと思います。
(うまくいけば続けられるはず!!!)