ぬこ日和/幸せ脳研究所

自分のことは自分で幸せにできます!

原点に戻る


おはようございます。


ここ2、3日全然やる気が出なかったぬこです。



数日前ちょっとしたランチ会があって
参加したのですが
席が一緒になった方が「愚痴」を言うタイプの方で
つまらなかったです笑


席のメンバーって大事だな。と実感。


その日から
気兼ねなく話せる友人とおしゃべりしたい!と思っているのですが
なかなか都合が合わずに友人を捕まえることができず
昨日の夕方に上の子の体操で会った友達とおしゃべりして
少し解消しました。


だけど...もう少しおしゃべりしたい!!
おしゃべりしたい!したい!!したい!!!宇宙さんよろしく⭐︎



ってな感じを過ごしているのですが


「幸せ脳」の原点に戻ることにしました。



1日の小さな幸せを見つけてノートに書く。



これだけなんですけど、
朝から


⭐︎のんびり起きれた
⭐︎夫が仕事でいないので朝ごはんは簡単にすませられた
⭐︎雨だから涼しい
⭐︎雨だから子供を外に出さなきゃ!というプレッシャーから解放
⭐︎夫がいないので朝からブログ書ける
⭐︎パルシステムのアップルケーキおいしかったな
⭐︎りんごをあまり食べない上の子もアップルケーキ食べてくれてよかった



起きてまだ2時間だけど、
こんなに幸せと思えることがあるなんて♪
自然と幸せ感じれるようになるまで
原点にもどって幸せノート続けていこうと思います。




幸せノート続けていくと
洗剤意識的にすぐに幸せの選択ができるようになって
過ごしやすくなるのでおすすめですよ♪







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もっとたくさんの方が幸せな日々を送れますように...
勉強します⭐︎